古林街组织社区工作者开展减压心理团辅活动

-释放压力-

放飞心灵

为保障社区工作者身心健康，释放社区工作者压力，6月10日，古林街道公共服务办组织辖区社区工作者开展“打开心灵放飞心情”主题减压心理团辅活动。

心理老师从专业角度根据社区工作人员工作性质、内容给大家讲解许多实用方法和建议。例如如何做到共情、如何通过积极回应与简述确认居民需求等。也给到了大家释放压力的小妙招，例如运动减压、冥想减压、饮食减压和按摩减压，引导大家正确面对压力，从紧张、烦闷的工作状态中抽离出来的方法，帮助大家学习心理减压自我调节，在有压力时，及时进行自我调适。

“社区工作者日常要处理很多繁琐的事务，其中可能会承担很大压力，压力过大会影响身心健康，使个体缺乏前进动力。希望通过本次活动，提升他们工作积极性、心理素质和自我调节能力。”公共服务办相关负责人介绍。

古林街组织社区工作者开展减压心理团辅活动

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